事前にゴニョった動画で一週間やってみてビリーバンド無しなら基礎プログラムの6～7割くらいはついて行けそうな感じだったのでのんびりやってけば大丈夫だろうと思ったのですが…
死ねるわこりゃ ( ゜д゜)
ビリーバンドを装着するとそれで負荷がかかる運動の強度が二倍どころじゃなく上がる感じ、20分保たないでダウンorz
気合入れてついて行こうとすると脳裏にビリーじゃなくてハートマン軍曹が浮かんできます(ぉ
ま、地道にやってみるしかないですね～
仕事時間的にジム通いとか外でジョギングとか無理なので夜中にDVD見ながらってのは私の生活パターンに合ってるし(^^;
＃とりあえず食う量を控える努力は簡単にできるので実行中
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