蛍

志賀高原の石の湯に蛍見にきてます

曇ってたけど暖かくて今年一番の数だったようで大勝利

燃費チャレンジ

ここしばらく、ビート乗るときに徹底してエコランに励んでみました

・基本2500rpmでシフトアップ、前が遅いときは2000rpmちょい
・加速時は40km/hに達する前に5速へ投入
・減速後の再加速も1500rpmまではシフトダウンしないで粘る
・煽られようがなんだろうが車間距離をとって無用な加減速を避ける
・流れのいい国道でも60km/h強で押さえる
・高速は80km/h厳守

はっきりいって目的意識がない限り激しくストレスの溜まる運転法ですが、満タン一回分徹底した結果、航続距離400km超え・平均燃費17.3km/Lを達成しました！ヽ(゜∀゜)ノ

カタログ上の10モード燃費は17.2km/Lなので僅かながら超えたことに、ていうかモード燃費の計測方法がいかに非現実的か身に染みてわかりましたよ(^^;

本来は排ガス測定が目的でついでに燃費データ出してるだけってのは分かってますがね


ちなみに今回の給油間は家から会社と秋葉へそれぞれ往復を繰り返しただけなのでほとんど川越街道と環七・環八・目白通りしか走ってません、さらに朝の渋滞も込みだったり…

入隊二ヶ月目

香鈴さんが期待してるようなので・・・w

実はBDレコ買ってからテレビ見てる時間が増えてちょっとサボり気味・・・（´д｀）



現状は体重3kgダウン、体脂肪2kgダウンてところで、一ヶ月前の下限が今の上限になってる感じです。見た目にはメタボ腹は大部分引っ込んで次は皮下脂肪って段階かな？

あと遊びに出て疲れが溜まったあと普通の食生活で5日休んでも体重がリバウンドしなくなってました、絞込み効果としては確実に出ているようで。



しかし起き上がり腹筋は全くダメ状態からゆっくりなら出来るようになったのに腕立てはあまり限度が向上していない・・・若い頃に使ってなかった筋肉はそう簡単には鍛えられないってのはホントですねぇ